2010.január 5. Edzés

Új év, első edzés, szokásos izomláz...

Szokásos bemelegítéssel kezdtünk, majd egy kis ukemi (előre, hátra sokszor:) következett. Ami talán így - hosszabb kihagyás után - nem is volt olyan kevés, egyszer kétszer azért megszédültem, de jobban bírtam, mint gondoltam volna. Ezután leginkább a sankyo-t gyakoroltuk állásból és térden is (suwari waza). Utóbbi arra volt jó, hogy ismét rájöjjek, ezen még van mit gyakorolni. Nem könnyű "szépen" végrehajtani a technikát miközben azzal bírkózom, hogy stabil legyek:) Viszont jó hír, hogy mások is (talán) az elején így voltak ezzel, úgyhogy van remény. Újévi edzésnek megfelelően nem csavartam ki a ruhámat edzés végén, de van egy olyan érzésem, hogy hamarosan ez is meg lesz:)