A mai edzésen ismét a Jo került elő, előtte azonban a lépéseket gyakoroltuk (tenkan, irimi stb.). Először csak lassan - itt még egyszerre - mozogtunk, aztán ahogy nőtt a tempó egyre gyorsabban kellett lépni aminek kis összevisszaság lett az eredménye, de jó volt persze.
Aztán eszközzel a kitérést gyakoroltuk felváltva, majd jött egy kis technika is (shihonage, sumi otoshi). Az edzés levezetéseként pedig szabad gyakorlás volt. Ami éppen eszedbe jutott azt csináltad, ami hasznos, hogy lemérd mennyit tudsz gondolkodás nélkül. Hasznos edzés volt, bár már kicsit hiányzik az eszköz nélküli, pörgős edzés (esik - kel, esik - kel:)) Szerintem a hétvégi kurzuson ebben nem lesz hiány, és még csütörtökön is van egy edzés.
2010. február 24., szerda
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése